腎乃生命之根本，腎腎氣盛衰則決定著人體的青春活力由旺盛到衰竭，腎精為先元之本“繁延子孫。”腎氣衰則老，腎氣竭則死 腎臟是分泌尿液，排洩廢物，毒物的重要器官，對人體的生長，衰老有著極其重要的功能，。以中醫的說法，腎氣的盛衰決定著人體的青春活力由旺盛到衰竭，腎精為先元之本。腎火為命門之火，腎氣充則“齒固生長”腎氣盛則“繁延子孫”。腎氣衰則老，腎氣竭則死 很多人都知道腎對性功能方面的影響，但在不知不覺中的一些生活習慣還是會傷害了它。為保護好腎臟，大家對以下有損腎臟的因素應該注意一下 1.長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片，消炎痛，撲熱息痛，阿司匹林等，容易引起腎損害。 2.現代人常會吃下過多的美味佳餚,但攝入的食物最終都會產生廢物 - 尿酸及尿素氮等這些廢物大多經過腎臟排出，其實平常多吃些蔬菜和粗糧，注意吃飯不要過飽，每頓只吃八分飽，活著青春永不老。但現代人都認憑自己喜歡，把愛吃的東西一下子吃很多，飲食長期無度會增加腎臟的負擔，應該警惕 3.因工作忙而長時間憋尿。如果尿液在膀胱裡太久很容易造成細菌的繁殖，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和引起腎炎。 4.飲水過少同樣不好，正常情況下成人每天3-5杯水，如果長時間不喝水，尿液就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。這類人更容易得腎結石等病症 5.喝過多的酸性飲料會間接損傷腎，長期過度喝飲料的人們應該注意下，其實多喝白開水是最好的，每天喝上幾大杯，還能起到排毒養顏的效果，因為市面上的多數飲料裡面都含有過多的酸性物質，而腎臟本身就是改善身體內酸鹼平衡的，喝飲料過度，身體內酸性物質過多，會給腎臟方面帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。 6.香煙，香煙是公認的對身體有害的東西，香煙中的尼古丁物，和焦油吸食後對腎臟，腸胃都不好。而且如果家裡的女人小孩，抽了你的二手煙，同樣對她們的身體有害，所以為了大家的健康，建議朋友們儘早戒菸 喝咖啡對性生活的影響 | 
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