長期不吃早餐的對人們的健康影響非常大，特別是男性更影響性功能，所以無論如何早晨上班前先把肚子填飽，
很多男人喜歡喝咖啡，少量咖啡能提神，促進性慾。但多喝無益，會影響副交感神經，長此下去造成性慾減低。
有些男性喜愛吃動物的肝臟，據一份科學實驗表明，常食動物肝臟會造成受精卵不易著床，影響受孕。所以想要寶寶的朋友盡量少吃動物肝臟
豆製品也對男性精子有影響。據美國一所大學教授在三年時間內跟踪調查了100名男性，結果發現，天天吃大豆製品的男性，每毫升精液中的精子數量，明顯低於少吃大豆製品的男性，所以我們建議一個月吃10次左右。每次大概吃150克左右就能避免這種情況發生
薯條，薯片，油炸食品等都含有致癌物質，而且不易消化，腸胃不好的朋友禁食，就是健康男性最好也少吃，因為吃太多這類食物容易導致肥胖，
影響身體健康，而且還會影響男人陰莖勃起
不少中年男性喜愛吃肥肉，覺得肥肉香味濃，易消化，事實恰恰相反它會降低男性雄性激素的分泌，常食肥肉會使男性陰莖難以勃起，另外還會影響心血管通暢。
中老年人如果性慾偏低，晚上上床前可用熱水泡腳然後按摩腳底的湧泉穴可增強性慾，因為湧泉穴是身體的重要穴位，主腎陽。為全身陽氣之所在，如果腎陽不足男性就會出現性慾低下，陽痿，早洩等症狀;女性就會出現性冷淡所以要想擁有長久美好的性愛激情，選擇食品是關鍵！
陽痿的預防與保健男人性生活過頻可導致陽痿 | 
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