手淫其實是一種有益身體健康的自我排解性壓抑的行為，一般人都會有。但千萬不要過度..不過，自慰的方式卻是因人而異，各有喜好的。以下收錄的就是男人們自慰的一些方式方法。 在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這樣會比較刺激。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。 躺在躺椅裡，抹上一些潤滑油，一隻手摩擦陰莖軀幹，龜頭和睾丸，另一只手按摩睾丸後端通向肛門的部位。 也可急風暴雨。快速抽拉陰莖，可塗些潤滑油或者肥皂泡。 軀幹摩擦。躺下，摩擦龜頭和睾丸中間的軀幹部份，這種情況可以手淫較長時間而不洩。
肛門和前列腺的刺激。肛門是相當敏感的，對有的人而言，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。有些男性在“手”戀或男女性愛時對這一行為十分喜愛。 拍打。兩手置於陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。 摩擦物。俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其抵觸的物體如被褥，枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。 隨遇而插。有的男人看見孔孔穴穴就想插，從手到西瓜乃至衛生捲筒紙。有些包皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了陰莖和他物的摩擦。 仿真陰道手。將手抹上水融性的潤滑油，然後抓住陰莖，感覺手是個濕潤的陰道，慢慢抽插，愛撫。 陰莖泵。找一個大小適合的針筒，去掉針頭（如有類似的橡膠製品更佳），套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，並短時間內令陰莖膨大，這對許多男子而言此時會感到愉快。當然使用此法時必須動作正確，持續高壓時間不要超過15分鐘，在筒內加入水融性潤滑油，陰莖周身也塗上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。 雙管齊下。在肛門裡放一個振動器，同時用手或另一個強勁的振動器刺激陰莖。 蓮蓬頭。在浴缸裡洗澡的時候，手握蓮蓬頭，對準自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕衝，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內，衝擊陰莖表面。 水槍。拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，會獲得超乎想像的快樂。
緩抽慢拉，慢慢抽拉陰莖，這樣持續一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉不洩能力。
當然，隨著社會文明程度的不斷提高，為了排解性壓抑，到性保健用品商店購買一些器具來用於自慰，也可以自己簡單製作一個自慰器具製作方法。把香蕉完整的撥開皮，裡面的果實拿出來，把陰莖弄硬放裡面然後拿一膠帶把香蕉皮外面纏幾圈確保不會散開。因為香蕉皮內本身就有水份。不用加潤滑油用起來也較滑的。然後可以很爽的自慰了 這對於夫妻長期兩地分居，或獨身男子是較好的選擇。無論如何，為了健康，請別忘了適可而止這句話. 偶爾為之的性愛小技巧 | 
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