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性生活竟然可以預防乳房疾病改善睡眠質量

作者:  轉載自:  發布日期:3

失眠竟然是性生活過少,大家聽起比較奇怪,確實是真的。

因為,完美而又質量好的性生活對睡眠有促進的作用。在雙方都滿意的性愛生活過後激動的身體得以放鬆下來,肌肉在性愛完全釋放滿足然後在疲倦中得以舒展,心靈在愉悅中得以放鬆。因此,夫婦需共同享受性生活帶來的美妙體驗,然後再同眠共枕,一同進入夢鄉。

而乳房對女人講,不僅是生養下一次的哺乳器官,同時也是性器官,做愛時,乳房會發生週期性變化:

女人性興奮時期,乳房靜脈充血,乳房增大,豐滿;性持續期時,乳暈充血,乳頭勃起;性高潮時,這些變化也達頂峰;性高潮後,乳暈充血迅速消退,一刻鐘後增大的乳房逐漸恢復原狀。

乳房的這些反應,對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動,就會缺少這種生理性調節,便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以,夫婦之間應進行有規律的性生活。 可見和諧的性生活對身體健康很重要。

关乎健康女人自慰时要注意的小細節



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